On parle plus de trail que de running, une discipline sportive qui nécessite plus de performances physiques et mentales. Un traileur aura à parcourir des kilomètres dans des terrains naturels (forêts, plaines, sentiers en montagne, désert), dont les parcours goudronnés ne doivent pas dépasser le 1/5 ème du circuit. Faire
Actualités sportives
Boules de bowling : Et si vous preniez vos propres boules ?
Qu’est ce que le splitboard?
Le splitboarding, c’est une activité alliant exploration et snowboard « hors-piste ». Les sports d’hiver prennent une tout autre tournure avec une planche séparée en deux par des clips. Le splitboarding, c’est une activité alliant exploration et snowboard « hors-piste ». Les sports d’hiver prennent une tout autre tournure avec une
Bienfaits des amandes pour les sportifs
Les amandes sont des aliments qui possèdent de puissantes vertus pour les sportifs. Pourtant, cette information n’est pas globalement connue de tous. Selon certaines études, la consommation régulière de ces noix a une incidence directe sur la performance sportive des athlètes. À travers cet article, nous vous présenterons les nombreux
Comment le sport peut-il vous faire gagner de l’argent ?
Que faut-il manger le matin avant une séance de sport ?
Avant de faire le sport le matin, vous devez faire le plein d’énergie. Commencez votre journée de la meilleure manière possible avec un solide petit déjeuner. Vos performances sportives nécessitent un bon équilibre alimentaire.Quand vous vous réveillez, votre dernier repas remonte à plusieurs heures. Il est donc important de bien
Les nombreux bienfaits du judo
Judo : quelles caractéristiques ? Le judo est un sport de combat très complet qui requiert à la fois une bonne forme physique (comme pour tous les sports) mais également un très bon comportement sur le tatami. Les principales capacités que le judo développe sont la concentration (il faut d'abord bien visualiser